De que forma a Terapia Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de cuidados com saúde mental cresceu de forma expressiva nos anos recentes, sobretudo logo após as adaptações provocadas pela pandemia. Nesse contexto, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma opção importante, prática e confiável para inúmeras de pacientes em em cada canto do o solo brasileiro.
Mas afinal, de que forma opera a terapia online? Pode ser considerada similar em resultados à a terapia tradicional? Que tipos de os pontos positivos, valores, áreas de atuação e precauções que você precisa saber antes de iniciar seu processo terapêutico?
No presente guia aprofundado, analisaremos cada ponto que deve entender sobre terapia online, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por videoatendimento até as fundamentais áreas trabalhadas, abordando tópicos como custos, proteção, resultados e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado formalmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que presta acompanhamento de psicoterapia via de tecnologias digitais, a exemplo de videochamadas, aplicativos ou websites especializados.
Diferentemente do que muitos acreditam, a terapia online não pode ser considerada uma versão de menor qualidade à sessão presencial. De fato, investigações reconhecidos comprovam que o cuidado psicológico digital possui eficácia idêntica ao in-person para a vasta maioria dos situações de saúde mental.
A partir de 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a atividade da psicoterapia online no solo brasileiro, definindo regras detalhadas de proteção, ética e padrão de atendimento para certificar que os beneficiários recebam o idêntico grau de acompanhamento certificado.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O método de atendimento com um terapeuta online é excepcionalmente prático, especialmente em plataformas modernas como a nosso serviço. Confira o processo completo detalhado:
1. Escolha do Profissional
O primeiro passo é explorar pelo banco de psicólogos certificados ativos. Na plataforma Pratimed, o paciente pode buscar os profissionais por vários aspectos:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, depressão, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (período da manhã, tarde, noite, sábado e domingo)
- Custo da consulta
- Comentários de demais pacientes
- Gênero do psicólogo (homem, psicóloga, não-binário)
- Expertise (anos de experiência)
Qualquer registro de terapeuta online mostra dados aprofundadas sobre sua formação, campos de atuação, técnica de tratamento, valores e disponibilidade, permitindo que você faça uma decisão criteriosa e compatível com suas demandas.
2. Programação da Atendimento
Após decidir por o psicólogo virtual apropriado, o segundo passo é solicitar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o sistema de marcação está funcional ininterruptamente, incluindo finais de semana, permitindo absoluta comodidade.
O fluxo de reserva funciona da forma a seguir:
- Vá para a disponibilidade do psicólogo escolhido
- Veja os períodos livres em instantaneamente
- Clique em o dia e hora que melhor se adequa à sua dia a dia
- Digite as informações básicas pedidas (identificação, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Obtenha a confirmação automática por correio eletrônico e torpedo
Essencial: Serão encaminhados mensagens de lembrete automatizados antes da sessão, prevenindo que não deixe passar sua sessão.
3. Processamento Financeiro Criptografado
Após o scheduling, é requerido concluir o quitação da sessão. A esta plataforma proporciona variadas opções de pagamento, todas protegidas e certificadas:
Credit Card
- Crediário em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Aprovação em tempo real
- Sistema inteiramente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no preço
- Pagamento rápido
- Opera 24h
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Validação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou loteria
- Isento de encargos suplementares
Cada o sistema de pagamento é executado em ambiente totalmente certificado, em conformidade com as regras da LGPD e certificações internacionais de confidencialidade.
4. Login à Call de Vídeo
No momento marcado, chegará um link exclusivo para ingressar a videoconferência da encontro terapêutico. É só acessar link e será conectado imediatamente em chamada com seu profissional.
Atributos da videochamada:
- Encriptação de ponta a ponta
- Ótima nitidez de transmissão visual e som
- Dispensa install de apps adicionais
- Roda diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com PCs, iPads e mobile phones
- Alternativa de ocultar imagem se escolher
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Ao fim de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá recomendar a regularidade ideal para as próximas sessões. Comumente, a psicoterapia é realizada com regularidade semanal ou quinzenal, baseado das necessidades de cada quadro.
No site da Pratimed, o paciente pode mudar de modo prático suas horas terapêuticas straight pela portal, com máxima praticidade. Complementarmente, fica disponível disponível ao arquivo total de suas sessões, facilitando rastrear sua evolução ao curso do tempo.
Principais Campos Disponíveis por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais são capazes de auxiliar com uma vasta diversidade de questões conectadas à equilíbrio mental. Veja as mais importantes áreas trabalhadas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é uma das questões de saúde emocional mais comuns no solo brasileiro e no cenário mundial. Conforme a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do planeta.
Transtornos de ordem ansiosa que respondem bem com terapeuta online:
TAG (TAG)
Caracteriza-se por tensão acentuada e permanente com variados áreas da vida, quando sem causa aparente.
Indicadores comuns:
- Preocupação excessiva
- Músculos tensos
- Obstáculos para focar
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Nervosismo
Na atendimento psicológico, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado expressivos resultados no abordagem da quadro ansioso.
Pânico
Manifestada por surtos abruptos de temor intenso, combinados de sinais orgânicos acentuados.
Sintomas de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Suor abundante
- Espasmos
- Dificuldade respiratória
- Desconforto no tórax
- Tontura
- Terror de perder a vida
- Percepção de estar fora do corpo
O profissional de psicologia suporta o paciente a detectar os fatores dos crises, formular técnicas de controle e mitigar a periodicidade e severidade das ataques.
Ansiedade Social
Apreensão pronunciado de circunstâncias sociais, onde a paciente fica apreensivo sobre ser julgada, ridicularizada ou rejeitada.
Cenários que tendem a gerar ansiedade social:
- Apresentar-se em multidão
- Encontrar pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na presença de outros
- Utilizar sanitários compartilhados
- Fazer parte de festas
- Executar calls phone calls
A psicoterapia online é principalmente útil para indivíduos com TAS, pois viabiliza que comecem o acompanhamento no conforto de seu domicílio, atenuando no começo a enfrentamento a situações sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por cognições recorrentes (obsessões) e rituais repetitivos (rituais) que a pessoa percebe necessidade de desempenhar para reduzir a mal-estar.
Ilustrações frequentes de TOC:
- Temor extremo de vírus e limpeza ritualizada das hands
- Verificação compulsiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Urgência de ordem e uniformidade
- Pensamentos invasivos de natureza agressivo
- Armazenamento patológica de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com ferramentas de confrontação e EPR, é o linha de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser feito com excelentes outcomes em formato virtual.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Aparece em seguida a a confrontação a um episódio chocante, como sinistros, violência, abuso, catástrofes da natureza ou perda abrupta.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Pesadelos persistentes
- Evitação de lugares, sujeitos ou cenários que evoquem o episódio
- Alerta constante
- Perturbações negativas no estado emocional e processos cognitivos
O acompanhamento do TEPT com psicólogo online pode envolver protocolos como EMDR, TCC-trauma e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença relevante de saúde mental que atinge milhões de brasileiros no Brasil e no cenário mundial.
TDM
Caracterizada por melancolia profunda, diminuição de vontade em tarefas outrora prazerosas, e complicação em executar afazeres do dia a dia.
Sinais da TDM:
- Melancolia duradoura
- Ausência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Alterações no apetite (redução ou aumento de apetite)
- Fadiga e falta de disposição
- Problema de manter foco
- Sensações de culpa extrema
- Ideação suicidas (nos casos severos)
Crítico: Se esteja sentindo ideias de suicídio, ligue para auxílio imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece apoio psicológico sem custo 24/7: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo experiente em transtornos depressivos é extremamente valiosa, particularmente quando associada com acompanhamento de psiquiatra quando indicado.
TDP
Forma mais leve de transtorno depressivo, mas prolongada, que persiste por ao menos 2 anos. Conquanto os manifestações possam ser mais leves que na depressão maior, a distimia produz sofrimento considerável e prejuízo no capacidade funcional cotidiano.
Bipolaridade
Caracterizado por variação entre episódios de hipomania (humor expansivo) e episódios depressivos.
Importante: O transtorno bipolar exige monitoramento de psiquiatra com medicação, porém a terapia é um componente essencial do tratamento, apoiando no reconhecimento de estímulos, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e elaboração de recursos de enfrentamento.
Relações e Dificuldades Familiares
As conexões sociais são uma causa relevante de realização, mas também podem ser motivo de angústia considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online ajuda cônjuges a desenvolver a conversa, administrar desavenças, renovar a trust e solidificar o união.
Contextos em que a terapia de casal consegue auxiliar:
- Desafios de conversa
- Infidelidade
- Divergências constantes
- Problemas sexuais
- Conflitos na criação dos descendentes
- Transições importantes (união, nascimento de crianças, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a diferencial de tornar possível que o casal participem das sessões de ambientes separados, se apropriado, ou em conjunto no aconchego de casa.
Terapia Familiar
Opera com dificuldades que abrangem o núcleo familiar como um todo.
Circunstâncias trabalhadas:
- Desavenças entre progenitores e adolescentes
- Problemas de conduta de crianças ou de adolescentes
- Divórcio e guarda dos filhos
- Condições de saúde persistentes em componentes da núcleo familiar
- Morte de familiar
Término e Divórcio
O fase de divórcio é frequentemente sofrido e árduo. A acompanhamento psicológico pode apoiar indivíduos a enfrentar com a angústia da dissolução, recuperar a autoconfiança e projetar um recomeço construtivo.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não é apenas para períodos de emergência ou distúrbios psiquiátricos. Muitas pessoas procuram terapia online para desenvolvimento particular, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização refere-se à maneira como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Baixa autoestima é capaz de influenciar de forma negativa a totalidade dos os setores da vivência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Autocrítica extrema
- Obstáculo em receber reconhecimento
- Comparação frequente com terceiros
- Temor desproporcional de errar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em colocar fronteiras
A acompanhamento psicológico assiste a detectar as origens da baixa autoestima, desenvolver uma autoimagem mais saudável e favorável e robustecer a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O jornada de auto-conhecimento abrange investigar pensamentos, afetos, condutas, crenças e esquemas que definem nosso ser.
Vantagens do autoconhecimento:
- Maior compreensão sobre você mesmo
- Melhores escolhas
- Vínculos melhores
- Maior consonância entre princípios e condutas
- Desenvolvimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A assertividade é a habilidade de comunicar ideias, sentimentos e necessidades de maneira transparente, sincera e cortês, sem ser hostil ou omisso.
Cultivar a assertividade na terapia é capaz de ajudar a:
- Estabelecer limites necessários
- Dizer não solicitações sem remorso
- Manifestar ideias com segurança
- Administrar conflitos de maneira positiva
- Aprimorar relacionamentos interpessoais e laborais
Questões Laborais
O cenário de labor consegue ser uma causa significativa de estresse e dificuldades de ordem clique aqui psicológica.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um condição de desgaste somática, psicológica e mental gerado por sobrecarga prolongado relacionado ao ocupação.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Exaustão intensa
- Ceticismo e desconexão do emprego
- Diminuição da produtividade laboral
- Impaciência
- Dificuldade de concentração
- Sintomas físicos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a identificar os aspectos contribuintes do esgotamento, construir ferramentas de manejo, definir limites apropriados entre trabalho e vida pessoal e restaurar o propósito e realização profissional.
Estresse Ocupacional
Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta passageira a exigências intensas ou obstáculos determinados no espaço ocupacional.
Aspectos comuns de estresse ocupacional:
- Quantidade desproporcional de trabalho
- Prazos restritos
- Clima negativo
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou gestores
- Instabilidade no emprego
- Falta de reconhecimento
A terapia é capaz de capacitar métodos de manejo de tensão, aperfeiçoar habilidades de diálogo e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre alterações de carreira.
Recolocação Profissional
Alterar de profissão ou fazer uma alteração ocupacional relevante consegue ser desafiador e provocar incerteza.
A psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Determinar valores e propósitos profissionais
- Explorar opções de trajetória profissional
- Trabalhar com apreensões e inseguranças
- Elaborar um plano de ação
- Solidificar a confiança em si para empreender transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Menores e jovens da mesma forma têm capacidade de aproveitar da psicoterapia online, principalmente porque essa geração já está adaptada com ferramentas digitais e interação digital.
Déficit de Atenção
O TDAH é um distúrbio do neurodesenvolvimento que impacta a habilidade de preservar a concentração, gerenciar ímpetos e regular a movimentação motora.
Sintomas de TDAH:
- Desatenção
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Problema em seguir orientações
- Desorganização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a TCC, apoia a desenvolver técnicas de planejamento, manejo de tempo e regulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Crianças também podem desenvolver distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade social.
Manifestações de quadro ansioso em crianças:
- Choro frequente
- Medo desproporcional
- Problema para adormecer
- Queixas somáticas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Evitação de circunstâncias
- Apego excessivo aos cuidadores
A psicoterapia online infantil utiliza métodos de brincadeira, ilustrações e jogos para apoiar a infante a manifestar e elaborar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Problemas escolares, bullying, questões de relacionamento com colegas ou docentes, e tensão vinculado a exames e performance acadêmico.
Adicionais Vertentes
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Essencial: TAs demandam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Lidar com a falecimento de entes queridos, términos de vínculos, perdas de emprego ou diversas mudanças relevantes.
Vícios
Dependência de drogas (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências comportamentais (apostas, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Casos severos de adicção têm potencial para requerer tratamento presencial intensivo, hospitalização ou encontros de apoio presenciais (como AA).
Métodos Terapêuticas Disponíveis na Psicoterapia Online
Encontram-se várias métodos psicológicas que conseguem ser aplicadas à distância. Cada orientação exibe características, métodos e direcionamentos particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é umas das abordagens com maior embasamento científico e praticadas no cenário mundial. Concentra-se na vínculo entre pensamentos, sentimentos e atitudes.
Apropriada para:
- TAG
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar de acordo com a complexidade do condição.
Dinâmica:
O profissional ajuda o cliente a perceber ideias negativos ou inadequados que colaboram para dificuldades psicológicos e comportamentais, criar cognições mais adaptativos e apropriados, e ajustar comportamentos problemáticos.
Psicanálise Online
Alicerçada nas conceitos de Freud e evoluções seguintes, a análise pesquisa o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, modelos de interação e a influência de eventos da infância na psiquismo adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento profundo
- Traumas
- Conflitos intrapsíquicos
- Modelos recorrentes de conduta
- Dificuldades vinculadas à self
- Dificuldades nos relacionamentos
Tempo:
Tratamento de longo curso, usualmente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica técnicas como livre associação (expressar livremente o que vem à pensamento), análise de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se repetem na relação com o psicólogo) e exploração do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o competência de crescimento e autorrealização de todo ser humano.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Busca por razão e propósito
Dinâmica:
O profissional oferece um ambiente de aceitação, compreensivo e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para analisar sem censura seus sentimentos, cognições e vivências, facilitando o conhecimento de si e o evolução próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação contemporânea que mescla aspectos da TCC com atenção plena e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores persistente
- Estresse
- Questões de sentido
Como funciona:
Concentra-se em abraçar pensamentos e emoções difíceis no lugar de lutar contra eles, e em engajar-se com comportamentos congruentes com seus princípios próprios.
Psicoterapia Breve
Orientações concentradas em propósitos determinados e resolução de desafios pontuais.
Apropriada para:
- Desafios particulares
- Decisões relevantes
- Períodos de transição
- Sujeitos que desejam resultados mais breves
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Foca com sistemas de vínculo entre casais ou grupos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aprimorar a comunicação, detectar esquemas inadequados de interação e construir formas mais equilibradas de se interagir.
Orientação: Não sabe qual orientação definir? Na a sessão inicial, o especialista irá avaliar seu caso e indicar a mais indicada abordagem para suas demandas.
Qual o Custo de uma Consulta de Terapia Online?
Uns dos aspectos mais cruciais ao cogitar embarcar em uma terapia online é saber sobre os custos envolvidos.
Tabela de Tarifas
| Modalidade de Atendimento | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Muitos psicólogos e portais apresentam pacotes mensais com economias crescentes:
- Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as flags (Hipercard)
- Transação imediato
- Ambiente completamente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transação instantâneo
- Opera 24 horas
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Zero custos adicionais
Fatores que Afetam o Preço
O custo da sessão consegue flutuar baseado em:
- Experiência do psicólogo: Psicólogos com maior experiência e especializações tendem a cobrar valores mais elevados.
- Especialização: Especialidades com maior especializadas ou menos comuns tendem a ter valores mais altos.
- Localização: Apesar de a terapia online dispense a obrigatoriedade de locomoção, terapeutas de estados com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar preços um pouco mais elevados.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
Presentemente, a grande parte dos operadoras de saúde no país ainda não contempla diretamente a consulta psicológica online como serviço. Porém, existem determinadas possibilidades:
Reintegração
Vários operadoras proporcionam reembolso parcial ou total para consultas com psicólogo. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:
- Execute o quitação da sessão privada
- Requeira ao seu psicólogo online um nota detalhado da consulta
- Submeta o comprovante ao seu convênio conforme as regras particulares
- Aguarde o processamento e tenha o reembolso
No site da Pratimed, 100% os profissionais disponibilizam comprovantes completos e adequados para reembolso.
Acordos em Construção
A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com principais planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se informado às atualizações no site para conhecer quando essas acordos tornarem-se disponíveis.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos manifestam incertezas sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos esclarecer:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Graduação em Psicologia (10 semestres)
- Inscrição no CRP
- É capaz de realizar formações complementares complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Executa consultas psicológicas
- Utiliza técnicas terapêuticas
- Opera com diálogos, técnicas e ações terapêuticas específicas
- NÃO receitar medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no CRM
O que faz:
- Identifica transtornos psicológicos
- Determina fármacos
- Maneja distúrbios mentais com tratamento farmacológico
- Pode igualmente praticar terapia, mas muitos concentram-se principalmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante geral e tem potencial para aludir a vários tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Essencial: No site da Pratimed, TODOS os especialistas chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa excelência e proteção no atendimento.
Em Que Momento Buscar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Desejar realizar acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com questões psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar aprender ferramentas de manejo para contextos específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa ter um doença psiquiátrico que requeira remédios
- Previamente estiver em terapia mas sentir que requer de apoio farmacológico adicional
- Apresentar sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou outros condições que usualmente necessitam medicação
Tratamento Integrado
Muitas vezes, a mais efetiva protocolo é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta executa a psicoterapia. Estes especialistas podem atuar juntos para oferecer um atendimento mais completo.
Em Que Circunstância Devo Recorrer a um Psicólogo Online?
Reconhecer que você precisa de ajuda especializada é o mais importante estágio. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para iniciar psicoterapia.
Sinais de Ordem Emocional
Cogite buscar um profissional de psicologia se você estiver:
- Experimentando desânimo profunda ou prolongada
- Vivenciando tensão excessiva ou persistente
- Manifestando variações súbitas de estado emocional
- Tendo ira ou nervosismo desproporcional
- Perdendo vontade em afazeres que anteriormente apreciar
- Ficando persistentemente culpado
- Apresentando dificuldade em gerenciar sentimentos
Manifestações Somáticos
Questões psicológicas muitas vezes se expressam através de sintomas corporais:
- Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, dormir demais)
- Modificações no alimentação (falta ou acréscimo expressivo de peso)
- Exaustão constante ou perda de disposição
- Dores sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, alterações digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Vida
Específicos eventos ou alterações na existência conseguem causar demanda de ajuda psicológico:
- Ruptura de relação (divórcio)
- Falecimento de pessoas queridas
- Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Alterações substanciais (matrimônio, chegada de filhos, transferência de país)
- Crises financeiras
- Desafios familiares
- Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, agressão, maus-tratos)
Problemas nos Vínculos
- Obstáculo em manter laços equilibrados
- Conflitos constantes com parceiro, família ou amigos
- Problema em acreditar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de vínculos tóxicos
- Solidão
Condutas Problemáticos
- Uso excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Comportamentos compulsivos (compras excessivas, jogos, uso de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideação de morte (ligue 188 - CVV)
Desejo por Evolução
Não é necessário apresentar um problema determinado para buscar terapia. Inúmeras indivíduos buscam terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento pessoal
- Aprimoramento de habilidades sociais
- Definição sobre alvos de vida
- Processo de decisões importantes
- Precaução de futuros desafios de saúde mental
Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se distingue no mercado de terapia online por oferecer uma vivência comprehensiva, confidencial e individualizada. Confira por que milhares de usuários depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Profissionais Habilitados e Qualificados
- Superior a 500 terapeutas online registrados
- 100% com CRP em dia
- Verificação criteriosa de formação e títulos
- Comentários autênticas de pacientes
- Perfis extensos com informações sobre expertise, linha e áreas de atuação
Sigilo e Sigilo
- Compliance completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as sessões virtuais
- Servidores seguros e com backup
- Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das atendimentos sem aprovação claro
- Registros particulares em hipótese alguma revelados com terceiros
Interface Amigável e Moderna
- Design estruturada, contemporânea e descomplicada de usar
- Funcional todos os dias, sem exceção
- Funciona suavemente em PCs, tablets e smartphones
- Não necessita de download de softwares complexos
- Videochamadas diretas no browser
- Sistema de marcação inteligente e flexível
Help Personalizado
- Time de atendimento disponível via chat, e-mail e WA
- Retorno ágeis e eficazes
- Assistência técnica para obstáculos de login
- Apoio na escolha do especialista adequado
- Direcionamento sobre agendamento, transação e utilização da sistema
Flexibilidade Absoluta
- Agende consultas no período que for melhor para você
- Profissionais disponíveis em diversos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Alteração fácil direto pela portal
- Norma de cancelamento razoável e clara
- Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Tarifas Explícitos e Adequados
- Valores transparentemente apresentados previamente do marcação
- Sem taxas ocultas
- Alternativas de pagamento parcelado sem juros
- Desconto para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos crescentes
Foco com Qualidade
- Monitoramento permanente da padrão dos consultas
- Sistema de feedback transparente
- Atualização contínua dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do paciente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das questionamentos mais comuns que pacientes expressam é se a atendimento psicológico online é efetivamente comparável à a terapia presencial. A evidência é um categórico SIM.
Dados Acadêmicas
Múltiplos pesquisas acadêmicos confirmam a eficiência da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 pesquisas comparando TCC remota e tradicional.
Discovery: A TCC online demonstrou eficácia equivalente à presencial para manejo de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 indicando que 85% dos usuários que realizaram psicoterapia online informaram avanço substancial em seus sintomas.
Conclusão: Alta percentual de aprovação dos usuários com a versão digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 compilou resultados de superior a 30 trabalhos contrapondo terapia online e presencial para TDM.
Resultado: A terapia online apresentou efetividade similar à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Opera Bem?
Há múltiplos componentes que esclarecem a eficácia da terapia online:
- Equivalentes Alicerces Psicológicos: O essência da processo terapêutico continua o mesmo. As métodos, orientações e intervenções usadas são as mesmas.
- Conforto do Local Conhecido: Muitos indivíduos se sentem ainda mais à vontade e receptivos em seu próprio ambiente, o que consegue favorecer a comunicação emocional.
- Remoção de Barreiras: A psicoterapia online dispensa impedimentos como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Maior Acesso: Pacientes em localidades distantes, com locomoção prejudicada ou com rotinas congestionadas são capazes de beneficiar-se de cuidado de qualidade.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em contextos como viagens, condições de saúde transitórias ou mudanças de localidade, a terapia online facilita manter a continuidade das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?
Durante a primeiro atendimento, o profissional irá realizar uma análise preliminar para entender sua situação, trajetória, sintomas e metas. É uma chance para o paciente conhecer o psicólogo, esclarecer questionamentos e saber de que maneira será o trabalho terapêutico.
Período: Geralmente 50 minutos.
Que temas serão discutidos:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- História pessoal e da família
- Sintomas presentes
- Metas para a terapia
- Esclarecimento da orientação de trabalho do profissional
- Acordos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Ideal das Consultas?
A frequência adequada é determinada por da contexto de qualquer paciente, mas comumente é:
- Semanal: Indicada para quadros mais graves, princípio do processo ou quando há sinais expressivos.
- A cada 15 dias: Indicada para follow-up do acompanhamento, quadros mais equilibrados ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Mais rara, recomendada para acompanhamento de manutenção após melhoria considerável.
O especialista irá orientar a periodicidade ideal para seu caso.
3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?
A tempo do tratamento oscila expressivamente segundo:
- Modalidade de necessidade: Desafios com maior específicas tendem a ser tratadas em menos período, enquanto problemas mais complexas tendem a necessitar maior período.
- Linha terapêutica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao menos 12 sessões para mensurar apropriadamente a resultados do acompanhamento.
4. É Obrigatório Deixar a Câmera Ativada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera aberta favoreça a interação gestual e o relação terapêutico, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns clientes se ficam mais confortáveis nas primeiras sessões com a webcam desligada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente vocês conseguem definir a mais apropriada forma de praticar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed protege privacidade completo através de:
- Encriptação end-to-end em 100% as videoconferências
- Adequação completa com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código de ética do CFP
- Infraestrutura certificados e certificações internacionais
- Zero armazenamento das sessões sem autorização inequívoco
100% os profissionais são legalmente requeridos a proteger o sigilo das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de vida, abuso de menores, etc.).
6. O Que Preciso para Conduzir Psicoterapia Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- Laptop, iPad ou celular
- Câmera (maioria dos equipamentos atuais já tem)
- Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
- Earphones (recomendado para melhor sigilo e qualidade de som)
Internet:
- Conectividade estável
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Local quieto, íntimo e livre de perturbações
7. Tenho Permissão Para Mudar de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A relação terapêutica é fundamental para o êxito da terapia. Se você não sentir à vontade com o psicólogo, possui total direito para escolher outro profissional.
Através da Pratimed, você pode de forma simples:
- Reservar atendimentos com distintos terapeutas
- Experimentar vários psicólogos até encontrar o ideal
- Isento de obrigatoriedade de explicações
8. Devo Conduzir Psicoterapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O tratamento tem período determinada baseado em os propósitos definidos junto com seu psicólogo online.
No momento em que o paciente chegar a seus alvos e adquirir estratégias necessárias para gerenciar com suas desafios, o acompanhamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.
Certas sujeitos optam por preservar atendimentos ocasionais para auxílio continuado e prevenção de pioras.
9. Tenho Permissão Para Realizar Terapia Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das mais importantes diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de local.
É possível realizar suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Todo lugar privado com internet confiável
10. De Que Forma Saber se o Profissional é Certificado?
Através da Pratimed, sem exceção os psicólogos são submetidos a por extensiva validação de registros.
Você pode:
- Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página minucioso do profissional na plataforma
- Confirmar qualificações, títulos e expertise
11. E Caso Houver Questões Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed conta com equipe de assistência técnica à disposição para suportar com qualquer questão tecnológico.
Se acaso haja qualquer questão no decorrer de a atendimento:
- Chame o suporte via chat ou WhatsApp
- A time irá solucionar o questão rapidamente
- Se preciso, a sessão consegue ser reprogramada sem tarifas extras
12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a psicoterapia online. Contudo, diversos oferecem reembolso proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes detalhados e conformes para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos continuamente trabalhando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Sucede se Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed apresenta uma norma de desistência justa e flexível:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso 100% ou opção de alterar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 h: Política muda segundo o terapeuta. Determinados aplicam tarifa de desistência ou não realizam reembolso.
- Falta sem notificação: Tipicamente leva em perda do montante pago.
Sugerimos sempre notificar com antecipação se acaso tenha que desistir de uma consulta.
14. Crianças e Teenagers São Capazes de Ter Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece atendimento dedicado para infantes e jovens com terapeutas habilitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é requerido consentimento dos pais
- De acordo com a faixa etária e situação, os genitores conseguem integrar em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A diferença principal é somente o formato de contato. Todos os aspectos o restante mantém-se igual:
Aspectos Iguais:
- Mesmas técnicas terapêuticas
- Mesma efetividade atestada por pesquisas
- Mesmo sigilo e ética
- Idêntica tempo de sessões (50 minutos)
- Igual chance de criar conexão com o terapeuta
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Maior disponibilidade a especialistas
- Redução de tempo e custos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em viagens
Que Relatam Os Clientes
Milhões de brasileiros já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns relatos verdadeiros:
> "Minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente tenho capacidade de administrar significativamente melhor meus ideias e afetos. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase muito difícil da minha trajetória e a atendimento online de fato resgatou minha existência. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema apreensão e desafios na ambiente escolar. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da atendimento online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda ocupada, teria sido impraticável realizar terapia presencial. Atualmente faço minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema insegurança de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão virtual me fez ficar ainda mais segura. A minha psicóloga é excepcional e eu percebo melhoria a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Conhecimento de Si Agora
Dar o passo inicial é invariavelmente o mais árduo. Mas você não permanece desacompanhado. Diversas de indivíduos já transformaram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ato de ousadia, self-love e compromisso consigo mesmo. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao limite. Recorra a assistência qualificada hoje mesmo.
Onde Dar Início?
- Percorra pelos páginas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de demais clientes
- Selecione o psicólogo que melhor combina com suas necessidades
- Agende sua sessão inicial no dia e hora que for melhor mais apropriadamente para você
- Tenha sua encontro terapêutico no conforto da sua domicílio
A sua qualidade de vida emocional necessita de atenção, carinho e tratamento profissional. Na Pratimed está à disposição para apoiar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade mais feliz, equilibrada e prazerosa.
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